しがない若者の人生終了日記

遺書代わりに日記を書いています。

男にも体調の波があるらしい

雨で朝から気分が乗らなかった菊池です。今回はそんな気分の乗る乗らないについてです。

togetter.com

このまとめによると男性にも女性の生理周期に近いリズムで体調や気分に波があるということだそうです。いくつか仮説があり、月の満ち欠けや骨盤の開閉の影響で、女性のそれのように出血を伴うものではないものの、体調やメンタルの悪化が周期的に来るようです。この周期をバイオリズムと称することもあるようです。

私は比較的気分にムラがある人間です。今日のように雨が降っている、つまり低気圧が接近している日や、寒い日というのは気分が落ち込みやすいとされています。これまでも低気圧・低気温で気分が悪化することは自覚していましたが、このバイオリズムで不可抗力的に体調が悪くなるとなると、なかなか難しいものがあります。極力晴れていて暖かくて体調が良い日にやれることはやらないといけないなあと思います。

上掲まとめの筆者は女性向けの体調管理アプリであるルナルナを用いて体調を観測しています。私もやってみて、「男の子の日」を予測してみようかなあと思います。